إن الطريقة الفضلى لتنظيف البشرة الدهنية هي استعمال الصابون والماء فكلاهما رخيص وفعال وفي متناول الجميع. أما إذا كنتي من اللواتي يستعملن مستحضرات التجميل ذات الأساس الزيتي waterproof makeup فلا بأس باستعمال الكريم المنظف لإزالة المستحضر، على أن تتبعي ذلك بغسل الوجه بالماء والصابون. وإذا تعذر استعمال الصابون (خارج المنزل) فبالإمكان الإستفادة من سائل قابض للبشرة أو مناديل التنظيف الجاهزة، فمعظمها يحتوي على كحول يحلل الزيوت ويزيلها عن البشرة، و لكن تجنبي المبالغة في استعمالها فقد يؤدي ذلك إلى تهيج الجلد، واحرصي على استعمال مستحضرات التجميل ذات الأساس المائي أو تلك الخالية من الزيوت Oil free makeup عوضاً عن المستحضرات ذات الأساس الزيتي.

عزيزي آدم .. إن أعظم مكافأة تستطيع أن تمنحها لزوجتك هي كلمات المدح والإطراء ، فلا يوجد هدية مهما غلت قيمتها يمكنك أن تقدمها لزوجتك المحبة المخلصة أفضل من إظهار رضاك و حبك لها، فمدحك لها هو الوقود الذي يجعلها تعطي أكثر وبسخاء. ليكن لك العين اللماحة لكل ما تقوم به زوجتك وامتدحها عليه، قل لها كم هي لطيفة، كم أنك تفضل طعامها اللذيذ عن دعوات الأصدقاء للأكل خارج المنزل، اخبرها كم هي جميلة و كم تسعد لرؤية وجهها، أخبرها كل يوم و كلما جاءتك الفرصة كم تحبها و كم أنت محظوظ بها، خذ وقتك في المديح فهذا استثمار جيد لك، فكلما امتدحتها بكلمات صادقة كلما أعطتك أكثر مما تطلب.